Toužíte namalovat krásný obraz, ale nevíte, jak na to? Začátky bývají vždycky těžké, a i ti nejlepší malíři museli dlouho trénovat, než se jim povedlo vytvořit krásné dílo. Naštěstí v dnešní době existuje zjednodušení a malá zkratka, kterou je malování podle čísel. Jde o techniku vhodnou naprosto pro každého bez
Read more
Hořčík patří k nejdůležitějším minerálům lidského těla a zapojuje se do stovek biochemických reakcí v organismu. Je zodpovědný za regulování krevního tlaku, klid během spánku, za zdravé svaly, srdce, ledviny, nervy a krevní oběh. Díky němu se dobře tráví sacharidy a probíhá potřebné vylučování.
Read more
Každého motivuje k lepším známkám něco jiného. U někoho je to pozitivní přístup, u jiného třeba slíbená odměna. Víte však, jestli se vaše děti umí opravdu učit, nebo jen sedí hodiny nad knížkou a nic o jejím obsahu neví? Naučte děti, jak se správně učit.
Read more
Ženské dny již díky bohu nejsou dávno tabu. Naopak stávají se hlavním tématem v různých článcích, rozhovorech, jsou organizovány ženské kruhy, podporuje se sdílení a otevřenost. Nicméně každá žena je jiná a prožívá svoji menstruaci co do bolesti a dalších doprovodných projevů úplně jinak.
Read more
Sehnat v současné době oblečení pro urostlého muže bývá často složité. Možná je to i tím, že většina zde prodávaných oděvů se šije v asijských továrnách. Ty používají velikosti, které neodpovídají českým mírám. Co je v Asii velikost XXL, do toho se u nás sotva obleče někdo s velikostí L.
Read more
Chystáte se na příchod miminka a nevíte, kam dřív skočit? Věcí, které musíte pořídit ještě než se to malé narodí, je dlouhý seznam. My se tentokrát zaměříme na výbavu do postýlky. Žádné zbytečnosti – jen věci, které opravdu budete potřebovat pro to, abyste děťátku vykouzlili jeho vlastní příjemné a bezpečné
Read more
Znáte hořčíkový olej? Jde o formu doplňku stravy, s jehož pomocí je možné do organismu doplnit tento velmi důležitý minerál. Díky efektivnímu působení na konkrétním místě může ulevit od křečí a pomoci s rychlejším uvolněním namožených svalů. Proč je doplňování hořčíku do organismu obecně důležité a jak vybrat kvalitní doplněk?
Read more
Snad každý ví, že je důležité doplňovat vitamín C a dále třeba i vitamín D. Jen málo lidí ale tuší, co dělá takový vitamín K2 a proč je dobré ho do organismu také doplňovat. V článku se dozvíte, jaké jsou účinky tohoto vitamínu a v jaké podobě je jeho vstřebatelnost
Read more
Moderní glukometry jsou malé a skladné přístroje, s jejichž pomocí můžete za pár minut změřit hladinu krevního cukru. Jaké varianty existují a kde můžete zakoupit kvalitní přístroje od ověřených výrobců? To se dozvíte v tomto článku.
Read more
O spodním prádle koluje spousta mýtů a jedním z těch nejrozšířenějších je fakt, že trenýrky jsou pouze pro muže. Žijeme v 21. století, kdy se dbá na rovnoprávnost, tak proč by si ženy nemohly nosit, co chtějí? Trenýrky na něžném pohlaví jsou sexy.
Read more