Zatímco v minulých letech se roztrhl pytel s nejrůznějšími formami diet, které byly v mnohých případech přímo hazardem se zdravím, v současnosti se začíná dbát hlavně na zdravou formu shazování kil. S dietou možná shodíte 20 kilo za měsíc, avšak za cenu obrovského vyčerpání metabolismu. Nemluvě o jojo efektu, který
Read more
Hledáte speciální dárek pro sebe, svou maminku, babičku nebo třeba kamarádku? Každé moderní ženě udělá radost elegantní náramek s přívěskem darovaným od srdce. O to víc, pokud zmíněné přívěšky vyberete sami a vytvoříte tak úplný originál!
Read more
Chtěli byste se nějak kreativně vyjádřit a nevíte, kde začít? Malování, kreslení, háčkování – to všechno jste už zkusili a jste připraveni na další výzvy v podobě nových zkušeností? Existují kurzy pro veřejnost, kde můžete umělecky tvořit a vyzkoušet si různé výtvarné techniky. Níže najdete příklady toho, co všechno se
Read moreStále více lidí trápí únava, bolesti hlavy, nespavost a oslabená imunita. Tyto nepříjemné projevy jsou někdy způsobeny nemocí, mnohem častěji je ale na vině stres a přemíra starostí.
Read more
Chcete-li na někoho udělat dobrý dojem, musíte se hned od začátku pořádně snažit. Už během prvních pár vteřin vašeho setkání jste totiž pod bedlivým drobnohledem. A vůbec přitom nezáleží na tom, jestli jde o pracovní pohovor, seznamujete se s novými lidmi nebo chcete zapůsobit na potenciálního partnera. Pokud se vám
Read more
Hubnutí je velké téma. Jsou lidé, kterým se povedlo svou váhu upravit a nyní jsou spokojeni. Potom jsou lidé, kteří se snaží zhubnout stále dokola. Vždy pár kilogramů eliminují, ale potom zase naberou. Pokud jste právě v této kategorii, měl by být prvním krokem vašeho snažení výpočet BMI. Proč? na několik
Read more
Mít doma krásnou přírodu nemusí být nijak výrazně složité. Bohatě vám postačí, když si pořídíte nějaký zajímavý obraz, který vám to umožní. Typické jsou v tomto ohledu obrázky hory, okolní přírody a zkrátka krásných přírodních scenérií. Alternativ je vcelku hodně a určitě se nemusíte omezit pouze na pohledy nejvyššího pohoří světa.
Read more
Není vůbec špatné mít s sebou na cvičení parťáka, který vás ve vašem úsilí podpoří. Jestliže se necítíte na to, jít sami do fitness centra, pak možná právě pro vás jsou vhodné skupinové aktivity. Nabízejí možnost zacvičit si pod vedením trenéra v kolektivu stejně zapálených lidí.
Read more
S jarem odstartovala i svatební sezóna. Právě toto období typické čerstvými květinami představuje ideální kulisu na vstoupení do svazku manželského. Mnoho budoucích novomanželů touží říct si své „ano“ venku v probouzející se přírodě. Pokud i vy patříte mezi ně, co byste neměli podcenit?
Read more
Taky se vám ve skříni hromadí oblečení, které už nenosíte a pořád dokola točíte jen ty své oblíbené kousky? Přemýšleli jste někdy nad radikálním úklidem svého šatníku? Inspirujte se a nechte si poradit, co s oblečením, které už je vám malé, nelíbí se vám nebo se nehodí k vašemu stylu
Read more