Hubnutí je s rostoucími teplotami stále častější téma. Jakmile začneme odhazovat vrstvy oblečení, chceme vystavit na odiv pevné tělo, dokonalé křivky i vyrýsované svaly. Kdo ale tak nějak s hubnutím otálel, nemusí mít vůbec obavy. Fitness Ostrava nabízí špičkové zázemí pro nabírání svalů i shazování tuku a stejně tak kurty
Read more
Kdo by si nepřál do vysokého věku si udržovat zdraví, fyzickou i psychickou svěžest. Přispívá k tomu nejen vyvážená strava a dostatek pohybu, ale také některé potravinové doplňky. Jedním z nich je kolagen. Co všechno vám jeho konzumace přinese?
Read more
Ani si často neuvědomujeme, jaký dar máme v podobě tekoucí čisté vody. Koupeme se v ní, pereme, umýváme, vaříme, a to nejdůležitější – pijeme ji jako takovou. Pokud také patříte mezi vyznavače takzvané kohoutkové vody, máte zkušenost jistě s tím, že co místo, to jiná příchuť. A bohužel často se
Read more
Při slově kardio vás jistě napadne mnoho strojů, které se běžně k jeho provádění používají ve fitness centrech. Tento typ tréninku můžete provádět i venku – jízda na kole, bruslení nebo běhání. Pokud ale nemáte čas nebo možnost navštěvovat pravidelně fitko a sport venku Vás úplně neláká, posledním řešením je
Read more
O kyselině hyaluronové jste určitě již slyšeli. V kosmetickém průmyslu zažívá obrovský boom a není se čemu divit. Její účinky jsou nesporné a anti-aging efekt nepopiratelný. A pokud chcete pro svou pokožku tu nejlepší péči, vsaďte na sérum s kyselinou hyaluronovou, která kombinuje aloe vera pro příjemný chladivý efekt.
Read more
S přílivem slunečních paprsků vyvstává také otázka letní dovolené. Kde ji strávit, aby si člověk pořádně odpočinul od všech starostí a přišel na jiné myšlenky. Co takhle vyrazit do Chorvatska?
Read more
Vládne vašemu šatníku sportovní oblečení a začínáte se cítit poněkud omezení při výběru vhodného outfitu do společnosti? Nebojte se kombinovat sportovní a elegantní kousky. Víte, jak vpustit eleganci do šatníku, který vypadá na první pohled ležérně a většina oblečení je vybírána pro pohodlí?
Read more
Také už se nemůžete dočkat, až vyrazíte na prodloužený víkend do termálních lázních? Hledáte luxusní hotel, v němž budete moci strávit alespoň chvíli klidu a zaslouženého odpočinku v bublinkách či na masérském stole? Jenže nevíte, co s dětmi? Pak hledejte výhodný kompromis, s nímž zabavíte děti a nepřijdete o svůj
Read more
Na spirituální význam vzácných minerálů má každý člověk svůj osobní názor. Jeden v nich vidí zajímavé barevné možnosti, jiný jim přikládá až magický aspekt. Avšak víra jejich působení na zdraví, psychiku či duši, se traduje od věky věků.
Read more
Hubnutí a zdravý životní styl – po zimě velmi aktuální témata. Venku to sice na opalování ještě nevypadá, nicméně máme nejvyšší čas začít připravovat formu do plavek. Možná si říkáte, že vás se to už netýká, protože se po čtyřicítce hůře hubne, nebo že prostě právě vy se sebou nic
Read more